预防灰指甲的日常小习惯有哪些？

       众所周知，良好的习惯对预防疾病非常重要。以灰指甲为例。如果我们能在生活中正确保养指甲，不使用劣质指甲油涂抹指甲，就会在一定程度上预防疾病的发生。以下是预防灰指甲的日常小习惯。

       1、应正确维护指甲：以保持指甲健康。指甲应定期修剪，以保持指甲在适当的长度，过长可能导致指甲容易断裂、开裂和损坏，过短可能会伤害指甲床，修剪指甲不留下角刺。避免用碱性肥皂清洁脚，清洁后用毛巾擦干，保持脚清洁、干燥。不要用劣质指甲油涂指甲，也不要经常去指甲，化学物质可能会对指甲造成损害，容易引起真菌感染。

       2.保持足部用品的透气性和清洁性：鞋子的选择应柔软、舒适、透气。不要选择鞋号较小或高跟鞋的鞋子，以免压迫脚趾甲。尽量避免在条件较差的地方洗澡和修脚。不要与灰指甲患者共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品。家庭环境和患者用品应定期消毒。

       3、戴手套：做家务时，戴手套，特别是在洗碗、洗衣服和其他接触化学洗涤剂时。如果你把手浸泡在过量的肥皂水中，它可能会导致指甲松弛。水膨胀指甲，当指甲脱水干燥时，容易收缩，导致指甲松动易碎。

       4、不要使用碱性洗涤剂：洗手或洗碗、洗衣服时，最好不要使用碱性洗涤剂，它会对你的皮肤造成伤害。洗手或洗手后别忘了涂护肤霜。

       5.不要剪茧皮：不要剪指甲两侧的茧皮，这很容易引起炎症。如果你有糖尿病，如果你发现指甲两侧发炎，你应该去看医生，因为感染可能会传播到其他地方。

       6.擦拭保护膜:擦拭指甲油前先涂上防护膜，防止指甲变黄。

       7、预防真菌感染：假如指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。

       8.使用护手霜可以滋润指甲：在任何季节，我们都应该根据手部皮肤的特点选择不同类型的护手霜。对于干性皮肤，应选择含甘油和矿物质的护手霜，对于皮肤粗糙的手，应选择含天然胶原蛋白的护手霜。E的润手霜。

       以上文章主要介绍了预防灰指甲的日常小习惯。阅读以上相关介绍后，我们了解到如果使用护手霜，可以滋润指甲，有效预防灰指甲的发生。因此，我们必须养成经常使用护手霜的好习惯。