如何有效预防十二指肠溃疡

       十二指肠溃疡不应该很奇怪，是一种胃肠道疾病疾病的广泛发病率，是指十二指肠因病毒感染或其他原因溃疡疾病，有许多十二指肠溃疡患者是由遗传原因引起的疾病，如何有效预防十二指肠溃疡？

       1.戒烟：吸烟者的溃疡发病率是非吸烟者的两倍，吸烟会影响溃疡愈合，促进溃疡复发。其机制可能是：（1）吸烟会增加胃酸和胃蛋白酶的分泌。（2）吸烟可能会抑制胰腺分泌HCO3-从而削弱球中中和酸性液体的能力。

       2.饮食控制，酒、咖啡、浓茶、可口可乐等可以刺激胃酸分泌增多，易诱发溃疡病，吃精制低纤维素食物者比吃高纤维素者溃疡发病率高。，

       3.精神因素、长期精神紧张、焦虑或情绪波动易患十二指肠溃疡，人们可能促进胃分泌和运动功能，胃酸分泌增加，加速胃排空，同时由于交感神经兴奋胃十二指肠血管收缩，粘膜血流量下降，削弱粘膜本身的防御功能。

       4.长期口服非甾体抗炎药10％～25％溃疡病在胃溃疡中更为常见。除了药物直接刺激胃十二指肠粘膜外，主要是因为这种药物抑制了体内环氧化酶的活性，减少了粘膜中前列腺素的合成，削弱了粘膜的保护作用。

       如何有效预防十二指肠溃疡，首先是戒烟。如果你平时喜欢抽烟，你应该为了自己的健康戒烟。多注意饮食，保持营养均衡。平时要学会调节情绪，不要大发雷霆，遇到事情要用平常心对待。