肾虚男人可以吃哪些食物

                           核心提示: 杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用。

       男性患肾虚是一件尴尬的事情尴尬的事情，问答网络专家解释说，许多男性肾虚，会有性功能障碍，让他们在床上风，然而，我们不应该害怕更多的肾虚，因为有很多食物，可以改善肾虚的症状。

       肾虚男人能吃什么食物？

       海参粥：水发海参（切碎）50克，粳米100克，煮成粥，加入少许洋葱、姜、盐调味。具有补肾益精、滋阴补血的作用，适用于肾虚、肾膝酸软、失眠、盗汗等。

       枸杞猪腰粥：枸杞10克，猪肾猪肾（去内膜，切碎），100克粳米，少许葱姜盐，一起煮粥。有利于肾阴补肾阳、精华强腰的作用，适用于肾缺乏劳损、腰痛、腰膝酸软、腿脚无力、头晕耳鸣等，本方是肾缺乏治疗室的经典一方。

       肉苁蓉粥:肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，一起煮粥。具有补肾助阳、精通便的作用。适用于怕寒肢冷、腰膝冷痛、排尿频率、夜间多尿、便秘等。，这是肾虚食疗室的经典一面。

       鹿角胶粥：6克鹿角胶，100克粳米。粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎，放入热粥中溶解，加入适量白糖。具有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足、精血虚弱、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

       杜仲腰花：杜仲12克，油炸过滤备用，猪腰一对，去除内膜，切成腰花，用杜仲药液作为调味汁，加葱姜盐油炸食用。具有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于肾缺乏、腰膝无力、头晕耳鸣、中老年肝肾缺乏引起的高血压。

       虽然这些食物很有效，但城市男人的工作和生活都很忙。恐怕他们没有时间坐下来慢慢地做这些食物。此时，妻子的角色出现了。作为男性伴侣，如果男性有肾虚的症状，女性朋友应该给他们更多的食物。