前列腺炎的发病率逐年升高，这与人们生活方式的改变，以及工作压力的加大有直接的联系，因此，对于中老年来说，应该重视前列腺炎的预防，建议在平时的生活中，保持适量的运动。下面就前列腺炎的正确预防方法进行总结：
1.积极治疗感染病变。男性患前列腺炎的方法有很多，包括其他生殖感染疾病，导致细菌感染和前列腺炎。因此，预防前列腺炎的一是消除前列腺炎的各种易患因素，如包皮龟头炎、精囊炎、尿道炎等。
2.避免前列腺充血。男性患前列腺炎的重要因素之一是前列腺充血。男性前列腺充血可引起细菌性前列腺炎或无菌性前列腺。因此，建议预防男性前列腺炎的一项工作是避免前列腺充血。
3.注意局部保暖。前列腺感冒后，男性容易患前列腺炎，阻碍列腺液排泄，加强局部保暖，避免感冒。
前列腺充血是目前引起前列腺炎的最关键因素。引起前列腺充血的因素很多，主要是生活中的不良习惯，如频繁的性行为和久坐。预防前列腺炎需要自我控制和适当的运动。
