对于高血压患者，如果他们能自己测量血压，他们就能更好地控制血压。那么，患者在家庭中如何测量血压呢？如果你不知道高血压患者，让我们来看看我们的专家介绍！
如何正确测量血压
正确的方法是测量血压时，要求受试者取坐位，背靠椅子，裸露左上臂后包裹袖带。袖带的高度应与心脏处于同一水平。如果袖带位置过高，测量的血压值会较低；如果袖带位置过低，测量的血压值会过高。
家庭血压低于医院血压
收缩压力≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱被指定为高血压。一般来说，家庭自测血压的血压值低于诊所测量的血压，家庭自测血压的平均值为135/85mmHg，相当于诊所血压测量的140/90mmHg。非同日多次家庭自测血压的平均值≥135/85mmHg，被诊断为高血压。
一天多次测量血压 有利于控制压力
初次接受高血压治疗的患者或更换降压药物时，应每天测量4次血压，一般为7、10、16、20，但特殊情况下的频率和时间也可以调整。血压调整后达到标准且稳定的患者应每周测量一次1~2第二次。最好在24小时血压曲线高峰时测量时间。
通过上面的介绍，大家应该知道如何自己正确测量血压了吧。其实，对于正常人来说，如果也可以掌握一些血压测量方法，对预防高血压的出现也是非常有帮助的。希望我们上面的介绍，您可以自己进行血压的测量。
