日常护理做得好宝宝咳嗽也停了

       婴儿咳嗽是婴儿成长过程中最常见的疾病之一，每个婴儿的咳嗽都影响着父母的心。然而，咳嗽到底该怎么办，如何做好日常生活护理，以避免频繁咳嗽？婴儿的健康也涉及到许多医务人员的心，专业的医务人员给父母一些建议。

       合理饮用水，少量饮用无论咳嗽，都应积极让婴儿喝水，不要等到口渴才想到喝水。婴儿引用足够的水，可以使粘稠的分泌物西式，容易咳嗽。同时，饮用水可以改善血液循环，使身体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减少对呼吸道的刺激。

       【清淡饮食，避免生冷油腻】咳嗽宝宝的饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，少量瘦肉或禽蛋食品。避免油腻、鱼腥味。水果也是必不可少的，但不需要太多的量。风热咳嗽时不要吃橘子。禁食酸味食品有祛痰作用，不利于祛痰。

       【保持室内空气清新】家里要定期开窗通风，保持室内适度，有利于保持呼吸道粘膜湿润，摆动粘膜表面纤毛，帮助排痰。

       【祛痰为主，慎重用药】小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。

       【耐寒训练，增强体质】从初秋开始，用冷水洗脸、洗澡，或定期与清爽空气密切接触。训练方法不同，关键在于毅力。但是要注意把握一定程度。寒潮来了，不要盲目冻，以免运动不成反而感冒。

       正如上述，婴儿身体虚弱，在用药时必须小心。因此，我们非常有必要从日常护理开始，以减少咳嗽的诱发，增强抵抗力。也许父母对耐寒训练感到心痛，但婴儿的健康需要加强，从小锻炼是最好的方式。