多囊肾是一种常见的肾病，因为它的发病率很高，一直威胁着人们的健康。对于多囊肾，我们需要及时预防，否则我们很可能会受到伤害。那么，多囊肾的有效预防措施是什么呢？
专家指出，预防多囊肾应做到以下几点。
1、控制好饮食多囊肾患者的合理治疗饮食对控制肾功能恶化进展非常重要。采用低盐饮食每天2~3克食用盐，少吃钾、磷、饮食，低蛋白、低脂饮食，多吃富含维生素和植物粗纤维的饮食，保持大便通畅。
2.预防创伤性多囊肾囊肿的持续肿胀，会导致囊肿内压升高，迫使患者双肾增大，腹腔内压升高。此时，任何轻微的创伤，如扭伤、碰伤、跌伤等，都会增加腹部内压或创伤外力对肿胀囊肿的直接影响，促进高内压囊肿破裂出血，容易诱发感染。
3.预防感冒患多囊肾病的肾病患者非常痛苦，因为与其他肾病不同，多囊肾是一种终身遗传疾病，需要一辈子陪伴。即使他们特别注意，无论他们的家人有多体贴，他们仍然无法阻止囊肿继续肿胀的客观现实。此时，如果患有感冒，特别是反复感冒，会加重多囊肾病患者的肾损肾功能损伤的进展。
4、控制绝大多数多囊肾患者在肾功能损伤前会出现高血压，我们称其多囊肾发病：高血压会加速肾功能损伤，高血压也会对心脑血管损伤，会伴有脑血管瘤破裂出血引起中风等严重并发症，因此控制血压延缓肾功能恶化，预防并发症至关重要。
关于多囊肾的预防措施，是非常关键的一点，我们必须注意。由于多囊肾的危害很大，所以我们需要坚持预防这种疾病，不能放弃一半，否则以前的努力将被浪费。
