夫妻关系的和谐很大一部分与性生活的和谐密切相关。然而，早泄使夫妻关系破裂。有些男性在早泄后有很大的心理负担，他们的妻子经常抱怨病人的病情会越来越严重。然而，由于他们的脸，许多男性不好意思直接去医院治疗。因此，我们向患者介绍了几种自我治疗早泄的方法。
早泄的自我治疗主要表现在以下四个方面：
1、断断续续地做爱：在接近性高潮之前，停止阴茎抽搐，然后在一段时间后重复抽搐。这种一起坠落、交替冲击的方式对女性特别刺激。然而，应该注意的是，在性交停顿过程中，男性应该做辅助动作，如触摸或亲吻女性的性敏感区域。
2、意境转移法：在性交过程中，男性可以故意避免与性交相关的幻想，并考虑其他问题。当妻子的性高潮临近时，立即回到艺术概念，迅速抽射精。这种方法应该在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
3、放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门和脚趾的肌肉，不要收缩和弯曲，应缓慢插入。同时，将呼气提到喉咙，闭上呼气，屏住呼气，然后放慢呼气时间。该方法不仅用于过早射精，而且对病理早泄也有疗效。
4、特殊姿势法：性交时，除阴茎外，男性和女性应尽量减少身体各个部位的接触。例如，女性跪在臀部，男性膝盖位置向后，或女性仰卧屈膝，男性站在床上，男性在床下，。此外，男性可以在性交前半小时将麻醉剂涂抹在阴茎头上，然后戴避孕套，这也是有效的。
上述方法可以延长男子的射精时间，但并不等于忍精不射。其意义在于协调双方的性欲差，能给夫妻带来性的满足，特别是有早泄的患者不妨一试。当然我们这里介绍的方法只是对于患者病情比较轻的男性来说的，或者是由于心理因素导致早泄的患者来说是比较有用。但是如果是由于器质性病变导致男性出现早泄建议你还是到正规的医院接受专业的治疗。
