甲亢患者应该如何调节饮食

       甲状腺机能亢进的发病率很高，如果疾病很难治愈，但很多人对疾病了解不够，选择正式的治疗方法是关键，但饮食也是一个我们不能忽视的问题。在治疗疾病时，我们应该注意饮食调整。

       三高饮食的目的是满足患者对蛋白质和热量的需求。热量的补充应该比普通人高50左右％；，热能供应超过3000卡路里。这就要求病人吃好每顿饭，必要时加1顿饭～三次，以防止饥饿。热能的来源主要是碳水化合物（即谷物、米粉），而脂肪食物不应该太多。蛋白质的补充应高于普通人，每公斤体重达到1。5克，也就是说，一个体重60公斤的成年人每天补充不少于90克蛋白质。蛋白质的来源可以是蛋、肉、鱼、虾和豆类，但主要是未来两类，占60公斤％；以上A，维生素C和维生素B，新鲜蔬菜，水果含有最多的维生素，每天吃500克新鲜蔬菜，加上大约100克新鲜水果可以满足身体的需要。

       由于患者代谢率高，骨骼中钙磷的运行加快。如果不注意补充，很容易引起骨质疏松症甚至骨折。因此，患者应注意摄入富含钙磷的食物。服药期间，每天饮用牛奶不少于500克，并注意添加豆类、虾皮、蛋黄、黑木耳等钙磷较多的食物，或以花生、葵花籽、核桃仁为零食，以增加钙磷的摄入，预防骨质疏松症。

       碘的限制是甲状腺素合成的原料。如果食物中含有过多的碘，它会诱发或加重甲状腺机能亢进。因此，患者应注意限制碘食物的摄入。首先，限制盐的过量摄入，市场上的盐大多是碘盐，因此，每天的盐摄入量应限制不超过8克。此外，海带、海藻、海鱼等海鲜碘含量高，这些食物患者不能多吃。

       以上饮食原则不容忽视，在日常生活中也要注意疾病的预防，良好的生活习惯是预防疾病的关键。我们也应该注意自己的心态，不要有太大的生活压力，积极乐观地面对生活。