核心提示： 避免接触过敏物质，加强锻炼 有过敏体质的人不仅要尽量避免接触易引起过敏的物质(详见病因中的致敏物质)，还要加强体育锻炼，以改善过敏体质。
湿疹是一种常见的皮肤病。湿疹患者经常感到发痒和难以忍受。我们经常抓挠皮肤。有时，湿疹治愈后，身体上会留下疤痕，这让很多人感到非常担心。
那我们怎样预防湿疹呢？
1.避免接触过敏物质，加强锻炼 有过敏体质的人不仅要尽量避免接触易引起过敏的物质(详见病因中的致敏物质)，还要加强体育锻炼，以改善过敏体质。
2.避免刺激因素 湿疹一旦发生，患者应尽量避免刺激因素，包括抓挠、沸水、肥皂擦洗、饮酒和辛辣食物，以免加重湿疹。
3.早期诊断，早期治疗 根据严重的临床瘙痒、多形损伤、渗出倾向、四肢屈曲和易反复发作的特点，易于诊断。对于分布密集的红色丘疹和丘疹疱疹伴有严重瘙痒，应进行早期治疗。由于早期湿疹大多属于急性或亚急性期，外部药物治疗应遵循相应的原则。
4.过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激 如热水烫、抓、晒等，尽量避免易过敏和刺激性食物。
5.规律生活，注意劳逸结合。
6.衣着要宽松，以减少摩擦刺激，不要让化纤和毛织物直接接触皮肤。
以上是我预防湿疹的方法，我希望能帮助你。湿疹很常见，但只要我们在日常生活中做好预防工作，我们就可以让湿疹远离我们，给我们一个健康的生活。
