我们怎么分辨自己得抑郁症?

       我们现在的时代是一个非常快节奏的时代，抑郁症也是这个快节奏社会的产物。我们周围可以看到很多人患有抑郁症，总是每天喝酒来缓解悲伤，没有心情，那么我们如何区分自己的抑郁症呢？

       1.自我评价过低：

       如何区分你的抑郁症？专家表示，患者通常自我评价较低。患者往往过于贬低自己的能力，以批评、消极和消极的态度看待自己的现在、过去和未来。这不好。这是错误的。他们说自己一无是处，未来是黑暗的。

       2.食欲减退：

       其次，患者也有食欲不振的现象。专家表示，抑郁症患者通常有食欲不振、体重减轻、睡眠障碍、性功能障碍和昼夜情绪波动等生物症状，这是非常常见的，但并不是每个病例都有。

       3.消极悲观：

       如何区分你的抑郁症？心是非常痛苦的，悲观的，绝望的，觉得生活是一种负担，不值得怀旧，死亡寻求解脱，可以产生强烈的自杀想法和行为。

       4.注意力困难：

       如何区分你的抑郁症？记忆力减退、思维迟钝、思维迟钝、行动迟缓，但有些患者表现为焦虑、焦虑、紧张和兴奋。

       在我们未来的生活和工作中，如果你也发现自己总是面对消极的一切，觉得自己一文不值或毫无意义，那么你很可能会患上抑郁症。我希望你能面对自己，努力尽快告别抑郁症。