克山病应该如何预防？

       （1）综合预防措施 注意环境卫生和个人卫生。保护水源，提高水质。改善营养条件，防止部分食物，特别是对孕妇、孕妇和儿童，应加强蛋白质补充、镁、碘等维生素和人体必需的微量元素，防治大骨节病和地方甲状腺疾病。

       (2)流行区推广预防性药物 硒酸钠作为预防性药物，经过多年的推广，发病率明显降低。通常每10天口服一次，1~5岁1mg，6～10岁2mg，11～15岁3mg，16岁以上4mg。非发病季节可停止三个月。脱贫致富，提高病房人民生活水平，也是重要的预防措施。

       研究人员了解到，食物的成分不同，患病率明显不同。克山病患者的豆类、蔬菜、动物性食物、油脂等饮食较低，维生素较低A、维生素B12硒的摄入量特别低，食物中钙的含量也明显不足。观察结果证明，改善饮食有明显的疾病预防作用。提出改变或改善病房居民的饮食组成，合理安排食品供应，合理化居民营养，可控制克山病的发生。

       （3）注意休息，加强管理 根据患者的心脏功能状态，限制或避免身心活动，提倡生活规律，工作和休息的结合。休息可以减轻心脏负担，促进心肌损伤的恢复。避免上呼吸道感染和精神刺激。不稳定的人应加强随访。

       此外，流行地区建议使用含硒盐。农村地区种植含硒液浸泡的种子。植物根部施用含硒肥料，提高作物含硒量。

       【流行病学】

       （1）除了在中国，韩国和日本也报道了这种疾病。中国主要发生在黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、河南、河南、山东、山西、陕西、甘肃、宁夏、四川、云南、西藏等省、自治区，病房主要发生在山区、高原、草原地区。城市地区的发病率较少。

       (2)发病季节 这种疾病有明显的多发季节和多发季节。东北地区急性患者多发生在寒冷的冬季，而西南地区则以炎热的夏季为发病季节。

       （3）人口分布 这种疾病主要发生在农村地区的中青年妇女和儿童身上。在东北和西北地区，中青年妇女明显多于男性。在四川和云南，2~6岁的儿童很常见。一个家庭中也有几个人发病了。根据流行地区的调查，农业人口发病较多，而城市人口发病较少。