腰部是卖劳动力谋生的人最重要的身体部位。如果腰部出现不适症状，会对工作产生严重影响。有很多疾病会影响腰部。一般认为腰椎间盘突出是腰部最严重的疾病。那么谁最容易患腰椎间盘突出呢？
以下五类人群易成为腰椎间盘突出症患者：
长期弯腰的工人，尤其是蹲位或座位。
2.太胖或太瘦的人容易腰椎间盘突出。
长期暴露于反复举重物、垂直振动、扭转职业的人。
长期吸烟者腰痛的发病率明显高于不吸烟者。
5.晚上睡觉不注意腰部保暖的人。
此外，青少年还会患腰椎突出症。创伤是青少年腰椎间盘突出症的主要原因。当腰椎负荷轻、旋转快时，间盘纤维环最容易损伤，青少年患者大多是直接由不适当的体育活动引起的。此外，青少年腰椎间盘突出症也可能与先天性椎管狭窄、腰椎侧弯等先天性发育异常有关。
如果青少年腰椎盘突出，应首先考虑保守治疗，保守治疗，适合刚发病、轻度患者，可缓解，但不能治愈；2、微创治疗；3、传统手术，后两种是根治方法，根据患者的情况采取不同的治疗方法。
久坐的办公室职员在日常生活中要注意防止腰椎间盘突出：
1.保持良好的坐姿；
2.适当的功能锻炼，尤其是腰背肌。
3.避免创伤、劳损、感冒等因素。腰椎间盘突出症是在退行性变的基础上积累的，会加重椎间盘的退行性变。因此，预防的重点是减少积累的伤害。
以上内容介绍了腰椎间盘突出症的常见发病率和预防方法，希望能给您带来提示，为了预防腰椎间盘突出症，建议您在工作中小心，注意不要太用力，以免对腰部造成伤害。
