乳腺炎的自我检查方法有哪些

       随着人们对母乳喂养的倡导，越来越多的女性选择母乳喂养婴儿，但不正确的母乳喂养方式使一些女性患有乳腺炎，那么乳腺炎是什么呢？下面我将介绍乳腺炎的自我检查方法，希望能帮助您更好地了解这种疾病。

       1.对镜自照法:面对镜子，两手叉腰，观察乳腺的外形。然后，再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化，乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常，观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，从乳头里有无分泌物溢出，乳晕颜色是否改变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，观察两侧乳房是否等高、对称。

       2、平卧触摸法：平躺，抬起右臂，在右肩下垫一个小枕头，使右乳房变平。将左手四指并拢，用手指检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。

       用右手三指（食指、中指、无名指）缓慢、稳定、仔细地触摸乳房，从乳房周围至少三圈，然后逐渐向前移动左乳房，直到乳头。也可以上下或放射性检查，但注意不要错过任何部位。同时，检查腋窝淋巴结是否肿胀。

       最后，用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察是否有乳头排液。如发现浑浊、微黄或血溢，应立即就医。

       3、淋浴检查方法：淋浴时，乳房问题更容易发现，因为皮肤湿润。方法是用手指慢慢滑动手掌，仔细检查乳房各部位和腋窝是否有肿块。

       通过上述内容的介绍，相信大家对乳腺炎的自我检查方法有了清楚的了解，怀疑自己患有乳腺炎的患者可以按照上述内容进行自我检查，通过这样的定期检查可以帮助大家及早的发现乳腺疾病，这对疾病的预后情况是十分有益的。