成人应注意睾丸的维持，这是成人预防睾丸炎的基本方面，对青少年，应及时治疗急性腮腺炎，预防急性腮腺炎，因为青少年睾丸炎，主要由急性腮腺炎引起，以下预防睾丸炎的方法：
睾丸炎的预防方法是什么?专家介绍：
1.注意不要吃辛辣食物，不要抽烟喝酒，不要久坐，不要过度性生活，不要频繁自慰。
2.少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓头发，避免炎症部位分泌物增多，睾丸炎进一步渗透扩散，加重症状。
3.多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素C摄入其他成分，以提高身体的抗炎能力。
睾丸炎双侧病变会导致生精活动不可逆转的破坏，甚至睾丸萎缩，导致男性不育。
5.注意睾丸保养。睾丸保养是解决男性男性功能障碍的重要手段。如果按摩时发现异常疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。
除上述注意事项外，成年人还应有良好的性行为，不要过于频繁，特别是在性行为中，需要确保性行为的清洁，临床数据指出，睾丸炎的发病率是由不洁性交引起的。
