宫颈糜烂最常见的原因是感染，但一般感染方式很多，在预防宫颈糜烂时，最重要的是尽量避免接触感染，同时注意提高身体免疫力，提高抗感染能力，以下是宫颈糜烂预防方法：
1.不洁性生活:由于婚前性行为大多处于秘密状态，年轻人没有稳定的经济来源，无法创造稳定干净的性生活环境，患病的概率会大大增加。
2.性活动过早，性伴侣过多:如今，年轻人普遍存在婚前性行为。性生活过早、性伴侣频繁更换、性生活强度过高(每周4次以上)是宫颈糜烂不容忽视的原因。
3、过度清洁：目前市场上有很多女性清洁用品，如果选择不当，使用大浓度消毒剂清洗阴道，不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制细菌的作用，而且会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终侵蚀。
4、多次人工流产：多次人工流产、诊断刮伤、宫颈扩张等妇科手术可导致宫颈损伤或炎症，最终导致宫颈侵蚀。
需要注意的是，我们必须足够重视人工流产，这是妇科疾病的高发病率，虽然人工流产技术非常先进，但这是终止妊娠的一种方式，必然会对宫颈和生殖系统造成损害，从而导致宫颈侵蚀和其他生殖系统疾病。
