女性尿道炎究竟该怎么预防呢

       尿道炎对女性来说是一种高发病率，女性无论如何都有患尿道炎的风险。因此，女性朋友在日常生活中应采取预防措施，养成良好的生活习惯，科学清洁私处，有效预防尿道炎的发生。如何预防它？细节如下。

       1、掌握正确的外阴和肛门清洁顺序：经常清洁外阴和肛门，注意清洁顺序，先清洗外阴，然后清洗肛门，不得相反；毛巾和盆应专门使用，否则细菌很容易侵入尿道口。

       2.养成大便前洗手的好习惯:大量病原微生物粘在人的手上，如衣原体、支原体等。，可以通过排便侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也很重要。

       3、注意个人卫生：经常洗澡，不提倡洗澡，衣服单独存放；经常换内衣，尤其是新内衣或者长时间不穿的内衣，穿前要清洗晾干；穿透气性好、吸湿性强的棉质内衣，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙子，对保护女性健康非常重要。

       4.外阴洗涤剂和卫生巾的选择:一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体正常菌群，反而降低局部抵抗力。购买卫生巾时，要注意产品质量，不要长时间存放，以免滋生细菌，引起外阴和阴道感染。当出现外阴瘙痒和白带增多的症状时，应尽快去看医生。

       5.多喝水：在炎热的夏天，你应该多喝菊花茶、柠檬水等清热解暑的东西。充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗尿道中的寄生菌，消除感染隐患，避免尿量过少、过浓，使细菌等有害物质无法及时排出。

       6.充足的睡眠和合理的性生活安排：确保每天充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意性生活的频率。如果你每周做爱超过3次，尿道感染的发生率会大大提高。在夏季的特殊阶段，应适当减少次数。

       以上内容是关于女性尿道炎日常预防措施的相关介绍，我相信在阅读本文后，预防尿道炎的问题应该更加清楚。事实上，任何疾病都是一样的，可以做好预防，尽量避免疾病的出现，因为健康和幸福指数会很高。