怎样调理月经不调？

       月经不调是女性朋友常见的疾病。其症状主要包括月经量、月经周期长度和月经颜色。月经不调的原因有很多。目前，治疗月经不调的方法有很多，如西药、中药、食疗等。面对各种调理方法，女性朋友应该如何选择？请参见下面的介绍。

       专家指出，月经不规律的症状，最好能及时调节。在月经不规律的问题上，我们可以分为三种类型：月经提前、月经推迟、月经不规律。月经提前一般是指女性的月经周期会提前一周以上，甚至更长时间。大多数月经周期提前的女性会有更多的月经、深红色和粘稠的血液。同时，女性也会出现红脸、口干、不安、排尿不适等异常情况。

       如何调节月经不调？具体来说，有以下调理方法:

       1.月经早的女性要注意清热调经的方法。女性可以通过服用中药和针灸来调节身体。

       2.月经推迟是指女性月经周期推迟一周以上。女性月经两个月左右才来一次。有这种症状的女性通常表现为月经血量少、血块多，大多数女性会有明显的痛经症状。按压或热敷后，小腹疼痛会明显改善。月经常推迟的女性体质较冷，导致中医调理，主要是温经散寒、调经。在治疗方面，针灸和中药也可以用来治疗。

       3、月经不规律，主要表现为月经或提前，或错误，接触两个月周期可能不会来月经，月经量或多或少。月经不规律的妇女大多伴有月经前综合征，主要表现为乳房疼痛、腹痛，同时，妇女也可能出现腰骶疼痛、酸肿胀、头晕耳鸣。

       月经不规律主要是由于精神紧张、生活压力大、营养跟不上等原因，月经越异常，就越担心，结果只会导致月经紊乱。因此，如果你想保持一个良好的月经周期，首先要保持良好的精神状态，然后根据上述三种方法，配合调理。