据统计，超过一半的青少年患有不同程度的痤疮，所以我们也称痤疮为痤疮。说到痤疮给青少年带来的痛苦，这是不言而喻的。最重要的是影响外部形象，让许多青少年感到自卑。饮食是治疗痤疮的关键。让我们介绍一些粥，它们对治疗痤疮有很好的效果。让我们看看。
1、枸杞消炎粥：枸杞30克，鸽肉和粳米100克，适量细盐、味精和芝麻油。洗净鸽子肉，切成肉泥；洗净枸杞和粳米，放入砂锅中，加入鸽子肉泥和适量水，炖粥，加入细盐、味精和芝麻油，搅拌均匀。具有解毒、祛邪、养阴、保湿的功效。
2.绿豆薏米粥:绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5适用于油性皮肤。
3、薏米海带双仁粥:薏米海带双仁粥80克。用纱布包裹桃仁和甜杏仁，用水煎取汁，加入薏米、海带末、枸杞、粳米煮粥。每天两次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤的功效。
4.海藻薏米粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥。每天一次，21天一个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚的功效。
以上四种粥很简单，材料也很常见。脸上有痤疮的朋友可以试试。当然，严重痤疮的朋友仅仅依靠饮食疗法是不够的。如果你想康复，你必须去医院咨询医生，选择合适的治疗方法。只有这样，你才能尽快摆脱痤疮的阴影。
