女性吃什么食物预防卵巢癌

       许多疾病是由饮食引起的。目前，越来越多的女性患有卵巢癌。医生说，卵巢癌的发生可以通过饮食来预防，因为有些食物可以抑制癌细胞，这表明健康科学的饮食是多么重要。女性吃什么食物预防卵巢癌?

       1、少吃煎蛋：经过调查，我惊讶地发现，经常吃煎蛋会增加患卵巢癌的风险！这是因为在煎蛋的过程中，会导致胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物的形成。这些产物具有很大的细胞毒性，特别是对女性卵巢组织的亲和力，从而成为癌症和肿瘤的诱发剂，从而增加患卵巢癌的可能性。同样，炸土豆和熏猪肉也可能诱发卵巢癌。

       2、多吃胡萝卜：英国营养学家发现，平均每周吃五次胡萝卜的女性患卵巢癌的可能性低于普通女性50％，在美国，其专家也得出了类似的结论。

       三、多吃维E、维C：许多研究表明，如果每天服用90毫克维生素，C维生素30毫克E，卵巢癌的几率将降低近一半。

       4、高钙饮食：根据美国最新研究，每天摄入高钙食物可以降低卵巢癌的发病率！国内外数据还表明，每天摄入高钙食物的人数将低于摄入钙不足的人46％卵巢癌的发病率。

       五、经常喝牛奶：一般来说，经常喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，这些食物富含植物雌激素可以弥补雌激素分泌不足对女性身体的影响。此外，我们还可以在医生的指导下服用滋养肝肾、气血的药物，如熟地、何首乌、黄芪等。

       6、补充叶酸：研究表明，增加富含叶酸的食物可以降低女性卵巢癌的发病率。此外，医学研究人员还发现，经常吃富含叶酸的女性患卵巢癌的几率将低于很少吃叶酸的女性74％!叶酸是一种水溶性维生素B，富含绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物。

       我们应该预防卵巢癌，因为越来越多的女性患有妇科疾病。卵巢癌是一种非常严重的妇科疾病，可能威胁到人们的生命和健康。我希望每个女人都能有一个健康的身体。