生活中男性如何预防前列腺炎

                           核心提示： 高浓度的尿液会刺激前列腺，长期不良刺激对前列腺有害。前列腺炎患者多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液浓度。

       前列腺炎发作后，患者通常会出现排尿不适、疼痛、无尽排尿、紧急排尿等症状，往往影响患者的工作和休息，特别是在夜间，经常上厕所，会严重影响患者的睡眠质量，导致第二天没有精神，随着时间的推移会影响患者的精神状态，所以男性朋友在生活中做好预防工作。

       一是多喝水：高浓度的尿液会刺激前列腺，长期不良刺激对前列腺有害。前列腺炎患者多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液浓度。

       二是节制性生活：频繁的性生活很容易导致前列腺充血的症状，因此，我们应该注意控制。甚至会导致前列腺增大。因此，特别是在性欲强烈的青少年时期，要注意控制性生活，防止前列腺反复充血，给前列腺丰富的恢复和修复时间。这可以有效地预防前列腺炎的发作和加重。

       三是保持清洁：如何保护前列腺？       男性阴囊伸缩性大，汗液分泌较多，阴部通风不良，容易隐藏污垢，局部细菌往往利用空虚，导致前列腺炎加重，如果不及时注意，会严重感染其他疾病。因此，坚持清洁会阴是预防前列腺炎的重要环节。

       在生活中，预防前列腺炎应从各个方面入手。首先，患者应注意饮食中的水分补充。其次，患者应控制性生活。同时，他们必须在生活中养成良好的卫生习惯，避免细菌入侵。