怎么改善过敏性鼻炎的症状

       一旦过敏性鼻炎非常痛苦，甚至可能与其他类型的鼻炎混合，所以熟悉过敏性鼻炎的症状，当然，最重要的是改善过敏性鼻炎的症状，患者应该做什么是最科学和最有效的？让我们一起看看。

       改善饮食：给孩子多吃清淡的食物，不要让孩子吃含有大量异体蛋白的食物，比如海鲜。给孩子吃太油腻的食物不容易。多吃维生素B与维生素C富含谷类、蔬菜和水果，因为这两种维生素可以有效地减缓过敏。

       改善工作和休息：定期工作和休息，养成早睡早起的生活习惯，避免过度劳累导致体质酸性，影响免疫系统的健地预防儿童过敏性鼻炎。每天适度的健康锻炼可以增加人体肾上腺的分泌，抑制过敏，对改善过敏性鼻炎有很大的帮助。

       改善环境：儿童过敏性鼻炎最基本的预防措施是了解引起儿童过敏的物质，即过敏原，并尽量避免。如避免接触地毯、毛皮、羽绒制品等，尽量用真空吸尘器清洁环境，经常打开窗户通风，保持空气清新流动。在花粉较多的季节，注意避免户外活动。

       以上是对多例过敏性鼻炎患者缓解措施的总结。我们可以发现，除了保持良好的生活状态外，饮食习惯也非常重要，需要补充身体缺乏的营养。当然，患者应该保持积极的生活态度来对抗疾病。