癫痫会严重影响患者的生活，给家庭带来巨大的精神负担。研究发现，癫痫与遗传因素密切相关。对于癫痫患者来说，良好的日常护理是非常重要的。然而，预防癫痫也应从日常保健开始。
癫痫预防常识：
1、优生优育，禁止近亲结婚，癫痫患者应尽量不找癫痫配偶，否则会明显增加生产癫痫患儿的几率。癫痫女性在孕期要严格在专科医生指导下服用抗癫痫药物，争取以较好药量最大限度控制癫痫发作。
2、怀孕期间，特别是怀孕前三个月，应远离辐射，避免病毒和细菌感染，定期进行产前检查，发现胎儿发育明显异常时，应根据情况及时终止妊娠。自然分娩应减少胎儿缺氧、窒息、分娩损伤，尽量避免使用产钳、胎儿吸引器等，自然分娩困难应及时剖宫产，避免新生儿脑组织损伤。
3.儿童发烧时应及时就医，避免高烧惊厥和脑组织损伤。还要照顾好孩子，避免头部创伤。
4、年轻人、中年人、老年人应注意确保健康的生活方式，减少脑血管疾病的风险，尽量避免烟酒，因为烟酒刺激有时会直接导致癫痫。
5.食物清淡，易消化，营养丰富，多吃蔬菜水果，避免辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒。避免感冒、淋雨和用过冷和过热的水淋浴。
6.养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。规律饮食，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。
7.于曾强直-痉挛患者一次不要喝太多水，以免诱发。频繁发作的，应限制室内活动，必要时卧床休息，加护栏，防止跌伤。如有发作前兆，应尽快找个安全的地方平躺，上下牙齿间咬纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以便及时抢救治疗。
8.一旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。
为了使癫痫远离我们的生活，我们还需要做很多方面的保护，特别注意饮食的营养搭配，做好日常的预防和护理工作。同时，为了防止下一代因遗传而患上这种疾病，年轻夫妇应在婚前仔细检查。
