慢性肾炎预防的六要素

       随着人们生活条件的上升，疾病的增加，在日常生活中，正是因为许多人忽视了疾病和疾病的预防，导致各种疾病的攻击，慢性肾炎是一个典型的例子，疾病属于常见的肾脏疾病，对人们的伤害是难以想象的。因此，我们有必要在生活中做好疾病的预防工作。所以，下面由专家介绍慢性肾炎预防的六个要素！

       一、不乱服药：

       对肾脏造成创伤和功能丧失最常见的药物是各种止痛药、一些抗生素和显影剂。中国人通常有自己服用成药的习惯。建议医生在身体不适时仍应服用处方，不要自行购买成药。此外，长期大量使用止痛药必须由医生处方，以减少不必要的并发症，延缓肾功能恶化。

       二、饮食要清淡:

       不要吃太多高蛋白食物。蛋白质被摄入、消化和吸收后产生的废物是氨。摄入过多的蛋白质食物会增加肾脏的负担，使肾脏做更多的工作。此外，应降低食物中油的比例。过多的油容易引起高血压、血管硬化等疾病，对肾脏也有致命性。许多相关研究还指出，蛋白质摄入的限制和高脂血症的控制是预防肾病恶化的有效途径。

       预防和控制高血压：

       血压与肾脏密切相关。高血压使肾脏血管长期高压硬化，从而损害肾功能。因此，在肾脏保健中，血压控制也是一个重要环节。

       四、适当补水：

       少喝水、尿液排泄少的人，经常泌尿道炎症、高尿酸血症或某些代谢性疾病的人容易患肾结石。

       五、抵抗力差时应避免频繁进出公共场所：

       当人体抵抗力差时，体内毒素升高，抑制免疫系统中的一些白血球功能，容易感染细菌。急性肾小球肾炎常继发于上呼吸道感染，尤其是链球菌感染。学龄前儿童最容易患这种疾病，但超过90％会恢复，预后良好。如果成年人患有这种疾病，大约有一半会变得慢性，所以他们应该在易感染期间尽可能休息，以恢复免疫系统的战斗功能。

       六、定期健康检查：

       肾肿瘤在40-70岁的男性中很常见。多囊肾和遗传性肾病患者有肾病家族史，定期检测肾功能，早期发现和治疗。

       我希望上面提到的能对你有所帮助。专家说：对于上述预防方法，我们不应该只看它们。平时一定要用自己，预防慢性肾炎的发生要从自己做起。慢性肾炎有一定的危害。因此，我们不能轻易对待它。我们应该做好有针对性的预防工作。