慢性肾炎的一些常见预防办法

       肾炎通常分为急性肾炎和慢性肾炎两类。这两种肾炎最基本的预防措施是从自己做起，养成良好的生活习惯，多锻炼，提高免疫力。其次，避免接触病因。

       以下是肾炎的预防方法：

       1)避免过度劳累，精神压力大：过度劳累、开夜车、考学压力大等等，均可使慢性肾炎慢性肾小球肾炎系指各种病因引起的不同病理类型的双侧肾小球弥漫性或局灶性炎症改变，但由于临床上未能广泛开展肾活组织检查，这一组慢性肾小球肾炎综合征的临床分型对临床工作中制定治疗方案与预防病情进展和肾功能恶化有一定帮助，故仍保留慢性肾小球肾炎一节。病情加重。

       2）要有良好的生活习惯，保持正常的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适当的活动，加强体育锻炼，但要避免过度劳累。合理营养，增强体质和身体抵抗力。注意清洁个人卫生和环境卫生，养成良好的生活卫生习惯，随时保持轻松愉快的心情，增强自我保健意识。

       3）注意饮食营养：肾炎患者应避免高蛋白饮食，注意食品安全，多吃新鲜水果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。注意自己的监测。当你有意识地感到身体不适时，如夜间尿液过多、食欲不振、腰部不适或酸是早上起床后，在组织间隙或体腔内积聚眼睑面部水肿的体液称为水肿。

       肾炎这一疾病是一种特殊性的疾病，与此同时，对身体影响也是巨大的。所以平时对肾炎的致病因素多引起注意，注意及时预防。还有一点，这一疾病还会随着温度的降低，肾炎症状也会加重。尤其是在冬季，所以在冬季要做好相关的措施。