如何预防肾结石结石的方法概述

       肾结石患者经常出现尿痛，甚至严重的患者无法排尿或出血。当我们看到尿结石患者痛苦的表情时，我们必须希望我们不要患这种折磨性的疾病。可以预防尿结石的出现，这取决于我们是否能做到以下几点。

       1.多喝水，不憋尿，每天喝水3万~3500ml，饮用水分为多次，全天均匀分布。为了保持夜间尿量，除了睡前喝水，晚上起床排尿后应该喝水。

       2.少喝啤酒 有人认为啤酒可以利尿，防止尿结石的发生。事实上，啤酒的麦芽汁含有钙、草酸、嘌呤核苷酸等酸性物质。它们相互作用，可以增加人体内的尿酸，成为形成肾结石的重要诱因。

       3.少吃肉和动物内脏 由于肉代谢产生尿酸，动物内脏是一种高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，尿酸是形成结石的主要成分。日常饮食应以素食为主，多吃富含纤维素的食物。

       4.少吃盐 太咸的饮食会增加肾脏负担，盐和钙在体内有协同作用，会干扰肾结石药物的代谢防治。盐的日摄入量应小于5克。

       5.少吃糖 吃糖后，尿液中的钙离子浓度、草酸和尿酸会增加。尿酸的增加会使尿酸钙和草酸钙容易沉淀，促进结石的形成。

       通过以上描述，我们知道如何预防肾结石。肾结石必须像其他疾病一样早期发现和治疗。如果你感染了尿结石，你就不能让它长大，否则治疗会更麻烦。当然，只要你做好以上一切，尿结石就会远离。