作为父母，我们必须经历孩子的许多疾病，其中发烧是许多母亲最不想经历的疾病，原则上发烧不超过38，5℃，物理冷却超过38，5℃及时使用退烧药，下面介绍几种物理降温方法，使婴儿退烧。
1.用酒精擦拭并冷却。用酒精洗澡时，用小毛巾从婴儿的脖子上到下擦拭。腋窝和腹股沟表面动脉和血管丰富的部位应擦拭至皮肤微红，有利于降温。注意不要擦拭婴儿的胸部、腹部和脚底，以免引起不良反应。
2.温水洗澡有助于散热。如果宝宝发烧时精神状态良好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则容易引起全身血管扩张，增加耗氧量，容易导致缺血缺氧，加重病情。
3.用热水泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一个好处是可以帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶倒入2/3盆水。水温略高于平时，温度约为40摄氏度以宝宝适应为标准。泡脚时，妈妈抚摸宝宝的两只小脚，既能扩张血管，又能缓解发烧带来的不适。
4.冰袋冷敷巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋窝、腹股沟等部位，可重复使用。家里也可以自制冰袋:用一次性医用硅胶手套装水打结放入冰箱，冷冻后取用。
5、宝宝高烧时可以做个冰枕。去医院买个冰袋，把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3可以装满，排出空气，夹紧袋口，包上布或毛巾作为枕头放在宝宝的头颈下。冰融化后可以重新更换，宝宝的体温很快就会下降。
上面介绍的是物理降温的方法，要是宝宝体温超过38、5℃，对乙酰氨基酚（百服宁、泰诺林等）、布洛芬（美林等）是婴儿常用的退烧药，需要在医生的指导下进行。
