预防早泄，首先要对早泄有足够的了解，特别是其致病因素，因为早泄的最终原因实际上是一个相对较长的过程，也就是说，早泄实际上是一个积累的过程，所以，如果能及时纠正原因，也能达到预防的目的，以下是预防早泄的重点：
1.调整你的情绪
如今，许多疾病与情绪密切相关。因此，男性在生活中要多注意调整情绪，尽量保持乐观稳定的情绪，这对预防男性早泄也很重要。
2.养成良好的习惯
男人在生活中要养成良好的习惯，注意多休息，尽量避免熬夜，吃辛辣刺激性食物，多注意吃营养丰富的食物，这样可以增加身体的体质。
禁止自慰
男性平时过度自慰会直接导致性功能障碍，所以男性平时要禁止自慰，以免造成更严重的伤害。
4.正确认识知识
夫妻在生活中要正确了解性知识和早泄知识，尽量避免心理早泄，这对预防男性早泄非常有帮助。
5.及时治疗并发症
现在的很多并发症是会直接引发早泄的现象发生，因此男性在平时应积极、及时的治疗其它的并发症，避免带来更严重的危害。
目前，早泄的原因，长期精神心理异常是最关键的因素，因此，男性在日常生活中，应注意自我缓解情绪，放弃不良心理神影响，注意工作和休息的结合，避免过度劳累，从而大大降低早泄的发病率。
