预防早泄有哪些有效的措施

       有男人说他们的性生活很和谐，早泄离他们很远。但也有男人说，自从发生性行为以来，他们已经很久没有坚持了，每次不到2分钟就坚持不住了。这种早泄问题确实让很多男性感到懊恼。预防早泄的有效措施是什么？
       早泄是一种常见的男性疾病。据了解，早泄不仅对男性身体有害，而且对男性心理有害。为了避免这种情况，我们需要了解预防早泄的措施。
       预防早泄有哪些有效措施？
       1、思想上的交流，加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。这是早泄的预防措施之一。还应该做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，较易满足女方性要求。
       2、降低阴茎的敏感性，降低阴茎抽搐的范围和速度，减少对阴茎的性刺激。同时，女性积极迎合行动，尽快达到性高潮，以满足双方。戴双层避孕套可以降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
       3.最好在早上改变同一个房间的时间。人们通常在晚上安排性生活，但如果你醒来时改变它，身体疲劳已经缓解，精力充沛，然后嚼一片香口胶调情，我相信同一个房间的质量会提高。
       通过小边文章的介绍，许多男性朋友都知道预防早泄的有效措施。我希望男性朋友不仅要看，而且要放在心里，只能做好预防工作，以避免早泄的发生。