阿尔茨海默病是许多老年人害怕的疾病。事实上，老年人在生活中做更多的锻炼和锻炼可以减缓身体功能的衰老。饮食也可以很好地帮助缓解，只要我们知道如何安排上述饮食，就可以缓解阿尔茨海默病。
哪些食物可以缓解阿尔茨海默病？
1.深海鱼。海鱼中的脂肪酸类似于碳酸锂等常用的抗抑郁药，能阻断神经传导路径，增强血清素分泌。
2.香蕉。香蕉含有一种生物碱物质，可以激发人们的精神和信心。香蕉是色氨酸和维生素B6这些都有助于大脑产生血清素。
3.菠菜。缺乏叶酸会导致大脑中血清素的减少和抑郁，菠菜是叶酸的最佳来源。
4.大蒜。大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。焦虑患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也不容易发怒。
5.南瓜。南瓜之所以心情好，是因为它富含维生素B6而铁，这两种营养物质都能帮助身体储存的血糖转化为葡萄糖，葡萄糖是大脑中唯一的燃料。
6.苹果。有助于缓解疲劳，祛寒，能使人精力充沛，增强自信心和意志力，使人充满力量。
本篇文章和大家介绍了关于缓解老年痴呆症状的饮食调理，相信大家看完之后都明白对老年痴呆的患者饮食要怎样安排了。其实老年痴呆的患者也是可以正常的进行一些活动，只是对于记忆的时间会减少很多或者说是忘记了很多的东西，通过物理的治疗方法也是可以帮助缓解的。
