女人月经不调的主要元凶有哪些

       长期精神紧张、月经不洁、饮食习惯不良等都会导致月经不调。长期月经不调会导致女性患各种妇科疾病。因此，我们必须养成良好的日常饮食和个人卫生习惯。那么，女性月经不调的主要罪魁祸首是什么呢？

       压力

       生育年龄的女性，如长期压力、闷热或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性激素和不排卵，月经会开始紊乱。

       贪凉

       女性月经寒冷，会使盆腔血管收缩，导致卵巢功能障碍，可导致月经过少，甚至闭经。

       电磁波

       各种家用电器和电子设备在使用过程中会产生不同的电磁波，对女性的内分泌和生殖功能产生不良影响，导致内分泌紊乱和月经紊乱。"

       便秘

       便秘可能会导致女性月经紊乱。直肠内大便过充盈后，宫颈向前移动，子宫向后倾斜。如果子宫长时间反复向后倾斜，宽韧带内的静脉会受压而不畅通，子宫壁会充血，失去弹性，导致腰痛和月经紊乱。

       滥用药

       滥用或经常使用抗生素可能会导致月经紊乱、无排卵和闭经。因为这些药物抑制和损害人体自身的抵抗力，导致身体功能障碍。

       以上是月经不规律疾病的主要罪魁祸首，我们也应避免日常工作中的过度劳累和精神紧张。此外，在饮食中必须注意不要吃太多的生、冷、辛辣的食物，这些食物会导致严重的月经不规律疾病。