七大预防方法让你远离肝癌

       肝癌是我们生活中常见的恶性肿瘤之一，严重威胁着人们的健康。肝癌分为原发性肝癌和继发性肝癌。无论哪种类型的预后不好，预防肝癌都非常重要。现在我将从生活的几个方面介绍肝癌的常见预防方法，希望对您有所帮助。

       1.注意饮用水安全，部分饮用水常被多氯联苯、氯仿污染；池塘中生长的蓝绿藻是强致癌植物；华支睾丸吸虫感染可刺激胆管上皮增生，导致原发性胆管癌。

       2.扔掉家里发霉的食物。特别是发霉的玉米、花生，因为这些食物含有黄曲霉毒素，黄曲霉毒素的代谢物B1会导致肝癌，建议多吃新鲜食物。

       3.保持健康的体重，拒绝肥胖，远离糖尿病。肥胖和糖尿病是肝癌的重要危险因素。

       4.戒酒。酒精进入人体后，主要在肝脏分解代谢。酒精对肝细胞的毒性阻碍了肝细胞对脂肪酸的分解和代谢，导致肝脏脂肪沉积和脂肪肝。你喝得越多，脂肪肝就越严重。它还可以诱发肝纤维化，进而导致肝硬化甚至肝癌。

       5.病毒性肝炎是许多原发性肝癌致病因素中最重要的因素。中国约有1.2亿HBsAg阳性患者已成为世界上肝癌发病率最高的国家。特别是乙型和丙型肝炎病毒与肝癌的发病率密切相关。肝硬化是大多数干细胞癌的共同特征70％原发性肝癌发生在肝硬化的基础上，多为慢性乙型肝炎和丙型肝炎。

       6.定期体检是肝癌早期发现的最简单方法。建议定期体检，特别是高危人群（乙型肝炎或丙型肝炎患者）最好每六个月通过甲胎蛋白(AFP)检测或B超调查是否有癌变。

       7.自检：肝病数肝病的表现主要是消化道症状。一旦出现恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、疲劳、油腻等不明原因的症状，我们应该意识到肝脏可能有问题。如果我们发现尿液明显呈黄色，大便颜色较浅，我们必须尽快去医院。

       由此可见，肝癌的预防与我们的生活密切相关。饮用安全饮用水、不发霉食物、不饮酒、远离肝炎患者是预防肝癌的重要措施。最后，我建议你定期体检。一旦出现不明原因的消化道不适，你必须及时去医院。我希望每个人都能过上健康快乐的生活。