虽然月经不规律是一种非常常见的疾病，但如果治疗不当，或不注意，会严重损害患者的身体，严重，可能对未来的生育造成严重损害，最好的疾病是预防，始终注意月经健康和预防，以下具体介绍：
1.注意卫生，防止感染：对于长期月经不调，应注意外生殖器的卫生和清洁，月经期间不得性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经血量大的人应避免吃红糖。
二、 防止过度节食，戒烟限酒：注意自己的饮食结构，多吃瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜和富含钙的食物，不要吃太冷。
3. 保持精神愉悦，避免精神刺激和情绪波动:不要对于长期月经不调怎么办过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
4. 生冷不宜食用:酸辣等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。
5. 内衣要柔软棉质，通风透气性好:勤洗勤换，换洗内衣要晒干。
6、 药物治疗：传统医学辨症治疗，采用补肾扶脾、理气活血的方法调和气血，阴生阳长，脾胃健康，精血旺则流畅。
月经不规律的症状很多，与正常月经会有很大的不同，数量异常，周期异常，更年期、闭经是月经不规律的症状，对于不同的疾病类型，治疗方法不同，对于疾病的治疗必须找到原因，有针对性的治疗，会更好更快。
