月经不调的患者一定要及时调理。要知道长期月经不调会引起并发症，最常见的是会引起生殖系统疾病，甚至女性不孕。未婚女性要足够重视月经不调的及时调理。以下是月经不调的症状:
一、体质虚弱
症状：月经前，脚会肿胀，容易疲劳，背痛，食欲不振，容易感冒或腹泻。几乎没有月经疼痛，月经血是浅红色的，有时多，有时少，呈两极化。月经期短，如果并发贫血，月经很容易迟到。新陈代谢差，水肿严重，尤其是下半身肥胖。
治疗月经不调的小窍门：
三餐不能少，多吃消化良好、营养均衡的食物。早餐必须吃，因为胃不好，吃慢慢咀嚼。不适合剧烈运动，如果你想锻炼，最好选择晚饭后散步。
二、怕冷体质
症状：月经期间，腹部感到寒冷，月经疼痛严重，感冒会更严重，但保暖会感觉更舒服。月经通常很晚，月经通常持续七天以上，月经血是深红色的，会混合像猪肝色的血块流出。特别害怕寒冷，并发虚弱的可能性很高。
治疗月经不调的小窍门：
为了保暖，你可以穿厚内衣或袜子。不要穿裙子，因为如果下半身感冒，月经疼痛会更严重。建议吃温暖的食物。通常你可以洗澡或泡脚来驱寒。
三、贫血体质
症状：容易头晕，站起来看金星，皮肤感觉又厚又干，注意力不集中，总是健忘。生理期腹部不适，但也会出现背痛和各种不适症状。 血的颜色是粉红色或浅红色，月经血很薄，月经期很短。月经很晚，经常拖到40天以上。即使月经结束了，我仍然感到虚弱。
治疗月经不调的小窍门：
平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。
必须注意的是，一旦出现月经不调，建议患者及时自检，改变生活中的不良行为。只有在这种情况下，才能更好地预防月经不调引起的并发症。虽然月经不调很常见，但也可以通过生活中的注意事项来降低发病率。
