女性对于月经都是相当熟悉的，是一个月来一次，而且时间基本上是差不多的。可是有些人因为平时不注意休息，过度疲劳，最后发现自己该来月经的时候不来，该走的时候不走，这在医学上叫做月经不调。很多人对于月经不调的认识是错误的，下面有请专家告诉大家有哪些错误说法。
1、生理期不固定，异常
其实，正常月经包括3个要素：周期21-35天；经期2-7天；血量30-50毫升。月经在上述范围内是正常的。
2、生理期3天完成，影响做妈妈。
通常只要在2-7天内正常。只要月经周期正常，简单的月经量就不会影响怀孕。
3、热疗适用于所有生理不适
热疗的作用是增加局部血液循环，减少肿胀，但不适合所有女性。
4、痛经吃止痛药就好
如果你真的只能通过服用止痛药来缓解疼痛，你应该去医院排除盆腔器质性病变引起的继发性痛经。
5、吃甜食可以治疗痛经
这种说法没有科学依据。吃太多甜食不仅可以消除生理周期综合征，还可能导致血糖不稳定，加重不适。
6、母女经期感觉相似
月经初潮的年龄可能是遗传的，但痛经遗传并不明显。
7、结婚后，痛经会自然消失
据外文报道，怀孕和分娩确实可以为一些女性的痛经画终止符，主要是由于怀孕引起的一些交感神经的变化。但并不是所有的女人都有这种好运。
8、生理期不宜运动
可以做轻柔的运动，比如散步、柔和的体操。
9、经血颜色深，有血块，代表妇科疾病
由于久坐，经血不能及时流出而凝结出血块，颜色也会变深。
10、经期性刺激女性活力
月经性生活只会加重盆腔充血和痛经，月经期间子宫内膜脱落此时性生活容易感染生殖系统疾病。
如果您对月经不规律的理解也有上述错误观点，请及时纠正，正确理解月经不规律，以免对身体造成太大但一般来说，只要月经不规律的患者选择去三级妇科医院治疗，医生就会告诉你一些常识，治疗效果也很好。
