该怎么调理月经不调

       饮食调节月经不规律是治疗月经不规律的关键方法，其应用也相对广泛，主要通过一定的饮食结构，或一些特殊食物，发挥治疗月经不规律的作用，但这里要注意的是，如果长期调节不好，应及时到正规专业医院诊断，以下，月经调节方法总结：

       1.黑木耳红枣茶:黑木耳30克，红枣20颗，黑木耳红枣煮汤。一天一次，连续服用。功能补气养血止血。主要治疗气虚型月经出血过多。

       2.浓茶红糖饮料：适量的茶和红糖。煮一碗浓茶，去渣，放红糖溶解后饮用。一天一次。功能清热，调节月经。主要治疗早期月经量。

       3.山楂红糖饮料：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎渣，冲入红糖，热饮。非孕妇多服用几次，月经血也可以自下而下。功能促进血液循环，调节月经，主要治疗妇女月经紊乱。

       4.茴香酒：茴香、青皮各15克，黄酒250克，将茴香、青皮洗净，浸泡3天，即可饮用。15-30克，一天两次。如果你不耐酒，你可以用醋代替它。功能疏肝理气。主要治疗月经早期不确定、月经颜色正常、无块行、乳房、小腹胀痛等疾病。

       5.山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药浸泡在酒中1周。45～30克，每天两次，根据酒精的大小，不要喝醉。功能促进血液循环，消除血瘀。主要治疗月经量少、紫黑块、腹痛、血块排出后疼痛减少。注意避免吃冷不冷。

       当月经不规律长期无法调节时，大部分是由疾病引起的。此时，我们应该仔细观察身体，以确定身体中的其他症状。当然，最好的方法是去正规的专业医院，但前提是确保他们的饮食调节方法是正确的。