有问必答网提示：运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据波士顿医药大学戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。
研究选择了近600名男性作为研究对象，花了9年时间。这600名研究对象最初都没有性功能障碍。然后戈登斯坦博士跟踪了这些人的生活方式，专注于一些传统上被认为与阳痿有关的因素，如吸烟、酗酒、不锻炼和超重。结果表明，有运动习惯的男性患阳痿的可能性较低。
运动可以避免心血管疾病和阳痿。事实上，阳痿可以被视为心血管疾病的早期警告，因为当体内血液不能畅通时，阴茎勃起的反应更加明显。
许多中年男性进入中年后，工作和家庭都非常稳定，容易沉迷于舒适，逐渐对锻炼失去兴趣；或者认为只有那些头痛、脑热、腰痛和腿痛的人才需要锻炼。但我不知道是否经常锻炼与性能力的力量密切相关。
专家提醒：有很多类型的运动可以帮助壮阳，比如打球、散步、游泳和健身。唯一错误的运动是骑自行车——这会增加阳痿的可能性。男性朋友应该记住，毕竟，预防比治疗更重要。
