阳痿对男性非常有害。许多因素会导致阳痿。一旦怀疑自己是阳痿的症状，就要及时去医院治疗。不要耽误病情，错过最好的治疗机会。
1.要消除心理因素，我们应该充分了解性知识，充分了解精神因素对性功能的影响。正确对待性欲不能被视为一件看不见的事情，厌恶和恐惧；不要因为一两次性失败而感到沮丧和担忧，缺乏信心；夫妻应增加情感沟通，消除不和谐因素的默契合作，女性应关心、爱抚和鼓励丈夫，尽量避免不满，避免给丈夫造成精神压力；注意力集中；特别是当性快乐高峰即将射精时。
2.长期性交过度，沉浸在色情中，过度手淫导致精神疲劳是阳痿的原因之一。实践证明，防治阳痿的有效措施是夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种性刺激，充分休息中枢神经系统和性器官。
3.饮食调养
（1）多吃壮阳食品：壮阳食品主要包括狗羊肉、麻雀、核桃鞭、羊肾等；动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力，提高性欲，也是壮阳产品；此外，牡丹、牛肉鸡肝、鸡蛋、花生猪肉、鸡肉等锌食品、山药银杏、冷冻豆腐、鱼海参、墨鱼、章鱼等精氨酸食品有助于改善性功能。
(2)无需避免口腔：一些民间说法，如吃丝瓜会导致阳痿，没有科学依据，防止阳痿早泄不必避免口腔，避免到处设防，增加心理负担，但也避免营养不足，身体虚弱。
此外，患者应提高心理素质，注意不要过度疲劳。睡眠不足也可能导致阳痿。积极加强体育锻炼，注意适当休息，防止中枢神经系统超过疲劳。
