阳痿要如何预防好

       男性朋友对阳痿并不陌生。专家表示，阳痿是一种男性性功能障碍。一旦患上阳痿，将严重影响患者的工作、生活和心理健康。如果不及时治疗，也会影响男性的生育能力。因此，许多男性朋友担心他们也会患阳痿，并在下班后积极寻求预防阳痿的方法。让我们来看看下面专家介绍的阳痿预防方法。

       首先，专家表示，阳痿对男性的危害很大，男性朋友要想做好阳痿的预防工作，就需要注意很多方面。

       1、消除心理因素，精神因素会对男性的性生活产生很大的影响。因此，男性朋友应该正确对待性欲，而不是厌恶和恐惧，因为他们一两次性生活失败而沮丧和担心，缺乏信心；夫妻双方应增加情感交流，消除不和谐因素。

       2.谨慎用药：许多药物会对男性的性功能产生很大影响。如果男性朋友想预防阳痿，他们应该避免服用或停止服用可能导致阳痿的药物。

       3.控制性交:如果男性朋友能停止性生活一段时间，避免各种性刺激，充分休息中枢神经系统和性器官，就能有效防治阳痿。

       4.提高身体素质:要想预防阳痿，首先要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失衡。

       以上是专家介绍的阳痿预防措施。此外，如果男性朋友的身体素质相对较差，也会导致各种疾病的出现。因此，专家建议男性朋友多参加户外运动，多锻炼，提高身体素质。同时，定期到医院进行体检，以澄清您的身体状况。