日常如何预防腋臭的发生

       现在很多人都有腋臭，一般是遗传性的。腋臭患者出汗多会散发出难以忍受的气味，尤其是夏天。那么我们的腋臭患者在日常生活中如何预防腋臭呢？

       1.注意个人卫生，保持皮肤清洁。注意清洁，用肥皂清洁患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴、乳房等部位清洁，每天用肥皂水清洁。

       2.运动后洗澡。平时做剧烈活动或过度运动，难免会引起大量出汗，给细菌生长带来有利条件。所以运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

       3、减少对腋窝皮肤的刺激。通常减少对腋窝皮肤的长期慢性刺激，如经常剃须或拔出腋毛，以免引起毛囊增生和肥大。如果汗腺肥大，汗液分泌过多，增加脂质排泄和渗出。同时，腋窝温暖潮湿，不透气，容易产生细菌生长繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增加气味。因此，不要经常拔出腋毛。

       4.穿宽松的内衣。年轻男女喜欢穿紧身衣和牛仔裤，导致皮肤靠近衣服，防止分泌物挥发。特别是在夏季，这些局部温度高、湿度高，成为细菌的培养基，促进一些细菌的繁殖和分解，加重特殊气味。

       5.局部用药。外用药物可以抑制汗液和止汗，使汗腺不能产生足够的不饱和脂肪酸或细菌不能繁殖，只能暂时避免异味。

       看了以上的几种预防方法，相信对于腋臭患者是有一定的帮助，作为腋臭患者，也不要太在意这些，免得自己的思想负担太重，对身体也是极其不好的，也建议腋臭患者可以去到医院进行手术治疗去除腋臭，这个根据个人情况而定。