痤疮使许多年轻人煞费苦心地尽快治疗。他们在治疗上花了很多钱，但效果并不令人满意。与其花很多钱治疗，不如尽快预防，这样痤疮就在萌芽状态。以下是一些预防痤疮的方法。你可以参考它。
预防痤疮和痤疮的最好方法是养成良好的生活习惯。提示以下习惯最容易引起痤疮和痤疮：
(1)游泳:游泳池的消毒剂和细菌会刺激皮肤，生痘痘时避免游泳。
(2)饮酒:饮酒会使血液变弱，间接引起痤疮，加速血液循环，引爆痤疮。
（3）按摩：面部按摩当然可以促进血液循环，但当面部有炎症性痤疮时，按摩会恶化，甚至感染更多的细菌，所以不要做美容按摩。
（4）太阳：经常直接暴露在阳光下不仅会损害紫外线，还会激活汗腺和皮脂腺的分泌，堵塞毛孔，加速炎症。所以一定要做好防晒霜。
(5)碘质:碘含量重的食物(如紫菜)在痤疮爆发期应避免少吃。
(6)油炸食品:油炸食品含油量高，如果在油脂分泌过程中被堵塞或细菌感染，就会长痘痘！
以上是预防痤疮的有效方法，痤疮的治疗不是一夜之间，更重要的是患者可以长期坚持，同时形成更好的生活习惯，从而在一定程度上抑制痤疮的发生。
