夏季牙痛食疗三方

       炎热的夏季天气很容易引起火灾，此时牙痛悄然到来。因此，许多人不得不面对一个必须面对的问题-牙痛。牙痛的原因有很多，所以我们应该更加注意日常饮食。让我们分析一下夏季牙痛的饮食疗法。

       风火牙痛：多见于急性牙髓炎和根尖周炎早期，表现为剧烈疼痛，一段时间，吃冷的东西，疼痛会减轻，一旦接触热的东西会加重，导致牙龈肿胀。

       此时，饮食应避免辛辣、刺激性食物，如胡椒、洋葱、芥末、洋葱、大蒜等，因为它很热，会刺激牙髓加重疼痛。此外，你还应该避免吃粗糙、坚硬和油炸的食物，它们会损害牙齿，刺激牙髓。葡萄酒和酸性食物也会对牙髓产生化学刺激，加重疼痛。你可以吃更多富含蛋白质和维生素的食物，如豆制品、蔬菜、水果等。

       牙痛是牙齿和牙周病的常见症状。一般来说，冷、热、酸、甜等刺激尤为明显。中医认为，风、冷、胃热、虚火等都会引起牙痛。自我按摩可以缓解牙痛症状。

       胃火牙痛:除剧烈疼痛外，还会出现牙龈红肿、溢脓或出血。

       要吃能清胃泻火、凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头、鲜红、黄、绿蔬菜等。这种牙痛也要避免辛辣、油炸、坚硬、粗纤维的食物。此外，熏烤食物会直接刺激牙周粘膜，破坏粘膜上皮细胞，使其充血、水肿，引起疼痛；、高脂肪的甜食会刺激牙龈，不易消化，也应避免食用。

       虚火牙痛：多发生在老年人身上，由老年人慢性牙周病引起，表现为牙齿隐隐作痛，平时程度较轻，但下午和夜间加重，常出现牙齿松动、咬东西无力的情况。

       患有这种牙痛的人应该多吃能滋阴益肾、降火止痛的食物，如皮蛋腐竹粥:用皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，米饭适量煮粥，吃2-3天，可以有效缓解疼痛症状。

       事实上，无论你牙痛的原因是什么，都是因为你的身体含有火毒，所以在炎热的夏天我们应该吃更多的水果和蔬菜，适当喝热解毒绿豆汤、菊花茶、绿茶等，采用合理的饮食调节方法。