青春期是一个美好的时期，但是，如果在这个时期，我们不能享受青春期带来的快乐，而是每天因为自慰强迫症的问题而焦虑，那就太可惜了，所以，当我们有强迫症的问题时，我们应该找到缓解的方法，尽快治愈自慰强迫症的问题。
如何缓解青春期手淫强迫症的症状？
1.除上厕所外，严禁接触身体的隐私部位。
2.尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。
3.如果你有朋友也有同样的问题，你必须切断与他的联系。
4.洗澡时，不要欣赏镜子。洗澡时间不能超过5或6分钟段时间足够你洗澡、擦干、穿衣、走出浴室回家。
5。如果床是你最容易出现问题的地方，你应该在晚上穿得足够好，这样你就不能轻易遇到身体的关键部位。这样，脱衣服就很困难和麻烦了。当你开始脱掉有保护作用的衣服时，你有足够的时间控制你的想法，远离诱惑。
6.若卧床时，诱惑似乎无法控制，则必须立即起床。
7.远离色情读物。不要读关于自慰的文章。不要想自慰。你应该永远在脑海中思考健康的事情。你可以读一本好书。最好每天读一本能提高道德修养的书。
这是如何缓解青春期手淫强迫症的症状的介绍。青春期是一件不安的事情，所以手淫的问题其实很正常。只要手淫不频繁，就不是强迫症。我们不应该根据一些虚弱的症状来判断自己患有手淫强迫症。
