核心提示: 无论是体力劳动还是脑力劳动，过度劳累后都容易引起眼压波动。所以青光眼要注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累。
现在越来越多的人患有青光眼，严重威胁着人们的眼睛健康。生活中有很多人担心这种疾病。专家表示，提前预防是避免青光眼的关键。那么，远离青光眼的预防方法是什么呢？以下是三种预防方法。
1、不要暴饮暴食
暴饮暴食会增加眼压，诱发青光眼。老年人要吃八分饱，不抽烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣刺激性食物。
多吃蜂蜜
蜂蜜是一种高渗剂。口服蜂蜜后，血液中的渗透压会升高，因此眼睛中多余的水会被吸收到血液中，从而降低眼压。此外，西瓜、冬瓜和红豆也有助于降低水和血压。老年人应多吃，以防止青光眼对身体有益。
避免过度劳累
无论是体力劳动还是脑力劳动，过度劳累后都容易引起眼压波动。因此，青光眼要注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累。
对于青光眼的预防方法，首先可以按照上述方法积极做好日常预防工作，避免青光眼。青光眼患者必须及时到医院进行诊断和治疗，以免加重病情，造成更严重的后果。
