专家介绍预防前列腺炎复发的方法

       我们知道前列腺炎是一种男性生殖器疾病，疾病越来越常见，如果疾病对患者的危害很大，疾病复发的可能性很大，所以我们想了解一些预防方法，首先避免过度性交，通常减少前列腺摩擦，以下是具体方法的介绍。

       1、不宜长途骑自行车、骑马等，以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应该每间隔2个小时就适当起身活动10至15分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法，来促进下半身和会阴部的新陈代谢、血液循环，以增强体质，能有效地防止前列腺肥大

       2.男性应避免过度性交，以防止前列腺充血和肿胀加重。但不提倡禁欲，因为前列腺液是精液的主要组成部分。禁欲后，前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的滞留。因此，对于50岁以上的男性，性交应每月1至2次。

       3.50岁以上男性排尿费力、尿频、排尿不畅或滴沥，应及时就医，明确诊断。

       4.如果排尿不出，小腹明显肿胀，伴有疼痛，则已并发尿潴留。除了热敷和按摩，还可以听滴水的声音来诱导排尿。具体方法是适当拧开笼头，用细长的水发出声音。如果没有条件，家庭成员可以在盆里放水后慢慢倒水。

       5.有症状的人可以用热毛巾和热水袋温敷小腹和会阴，或者用热水洗澡，每天1-2次，每次15-20分钟。此外，用手掌和手指按摩小腹和会阴，每天1-2次，每次20分钟，可促进局部血液循环。

       日常生活习惯对预防前列腺炎复发有很大影响，所以我们必须有良好的生活习惯，不要穿紧身内衣，内衣经常换，不要让前列腺感染，所以有良好的个人卫生习惯，同时如果感觉身体异常，应及时检查。