有什么饮食缓解咽炎

       我是咽炎患者，咽炎已经七年了。虽然不知道怎么得这种病，但有时候还是觉得喉咙里有东西，很不舒服，咳嗽不出来，咽不下去。早上醒来刷牙更难受。尝试了以下方法后，这几天好转了，就和大家分享一下。

       百合绿豆汤

       中医认为绿豆养肝可以解毒消火。此外，绿豆还富含营养素，具有降血脂、降胆固醇、增进食欲等功能。百合是白色润肺，两者一起煮会有更好的清热解毒效果。这种汤特别适合脾气急、容易生气、说话过多、吃辣过多、气候干燥等引起的喉咙痛和口干。

       这汤的原料很简单，只需要准备15克干百合和绿豆15~25克和少量冰糖。具体方法如下:1。去除杂质后清洗绿豆和干百合；2.将绿豆和干百合放入锅中，加水煮30分钟；3.加入少量冰糖调味后即可饮用。

       当喉咙干燥时，你也可以尝试以下食物，如萝卜、丝瓜、菠菜、鸭蛋、银耳、雪梨、罗汉果、蜂蜜等。它们可以滋阴润肺，缓解疼痛。

       因此，建议有咽炎的同胞在家煮这种汤。没有咽炎的人也可以多吃滋阴润肺的食物，为身体增添能量。百合绿豆汤可以帮助你消除喉咙不适。我希望它能帮助你。