预防膀胱癌的注意事项

       膀胱癌的发生是由许多因素引起的，但这些因素来自生活的小细节，由于膀胱癌的发生是最不值得的，只要我们知道预防膀胱癌的预防措施，我们就可以远离癌症对身体的伤害。

       预防膀胱癌的注意事项：

       (1)经常喝水很重要:经常喝水冲洗膀胱，大大降低利尿中有害物质的浓度，可以减少膀胱粘膜的损伤，预防膀胱癌。成年人每天应该喝大约2000毫升的水。炎热的夏天可以适当增加饮水量。

       世界上最权威的医学杂志之一英格兰医学杂志报道说，每天喝6杯水的男性患膀胱癌的风险降低了一半，结肠癌的风险降低了45％。因为喝水可以增加排尿次数，排出尿素、尿酸等可能刺激膀胱粘膜和结肠的有害物质。

       （2）憋尿的危害：膀胱粘膜与尿液直接接触，始终面临尿液中有毒物质的侵袭。因此，尿液不应在膀胱中停留太久。当需要时，它会排出体外。如果长时间不小便，很容易损伤膀胱粘膜，诱发膀胱癌。白天通常每2小时小便一次。

       (3)远离染发剂:一项国际最新研究表明，长期接触染发剂患癌症的风险更高，尤其是膀胱癌、白血病和淋巴癌。虽然致癌证据不够，但要警惕频繁接触染发剂。

       专家提醒：许多女性经常染发，事实上，这是促进膀胱癌发生的主要因素之一，非常可怕，自然是美，不要让她们的健康受到暂时美丽的威胁。