说到高血压的治疗,我相信很多患者可以说几种药物,目前有许多中西医临床治疗高血压,许多患者依靠这些药物来维持正常的血压,你听说过头部按摩治疗高血压吗?这是一种辅助药物治疗高血压的方法,治疗效果很好,让我们一起了解一下。
       1、梳头可促进头部血液循环,光滑气血,疏通经络,调节大脑神经,刺激皮下腺分泌,增加发根血流量,减缓头发早衰,有利于去除头皮屑和油腻。缓解疲劳;梳头治疗眩晕、失眠、高血压也有很好的效果。
       梳头的方法是每天早、中、晚梳头一次,用力适中,每次梳头2~3分钟。
       2.头部疏松:可缓解高血压引起的头晕、头胀、头痛。主要用两手食指从印堂穴向上延伸眉梢,左右向外按摩至两侧太阳穴,揉搓拍打印堂、太阳穴十几次,按摩风池十几次:
       3.推发:双手虎口相对分开放在耳朵的发际线上,食指在前面,拇指在后面,从耳朵的发际线推到头顶。两只虎口会在头顶上合时抬起头发,反复推10次,操作时稍微用力一点。从前额到大脑按摩,再到后颈,双手手指交叉挤压后颈部有降压作用。
       4.擦鬓角:用双食、中、无名、小指的指腹在鬓角上下反复擦拭12次,最好用力擦拭至发根。
       5.击百会:用右手(左手也可以)五指并拢,用手指击百会穴36次。击中时要求手掌半起半落,力量尽可能均匀。
       以上是按摩头部治疗高血压,我相信大家都很清楚,心脑血管专家说上述方法更适合许多人,方法很简单,学习会,但上述方法长期坚持效果会更加明显。

头部按摩治疗高血压

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