众所周知，腰部是人体的重要组成部分。如果腰部有问题，患者必须卧床休息，给生活和工作带来很多不便。在众多腰部疾病中，我相信我们最熟悉的是腰椎间盘突出症。让我们来介绍一下谁最容易患腰椎间盘突出症。
以下五类人群易成为腰椎间盘突出症患者：
1、长期弯腰工作者，尤其是蹲位或座位。
2、太胖或太瘦的人容易腰椎间盘突出。
3、长期暴露在反复举重、垂直振动、扭转职业的人身上。
4、长期吸烟者腰痛的发病率明显高于非吸烟者。
5、晚上睡觉不注意腰部保暖的人。
此外，青少年还会患腰椎突出症。创伤是青少年腰椎间盘突出症的主要原因。当腰椎负荷轻、旋转快时，间盘纤维环最容易损伤，青少年患者大多是直接由不适当的体育活动引起的。此外，青少年腰椎间盘突出症也可能与先天性椎管狭窄、腰椎侧弯等先天性发育异常有关。
如果青少年腰椎盘突出，应首先考虑保守治疗，保守治疗，适合刚发病、轻度患者，可缓解，但不能治愈；2、微创治疗；3、传统手术，后两种是根治方法，根据患者的情况采取不同的治疗方法。
久坐的办公室职员在日常生活中要注意防止腰椎间盘突出：
1、保持良好的坐姿；
2、适当的功能锻炼，尤其是腰背肌。
3、避免创伤、劳损、感冒等因素。腰椎间盘突出症是在退行性变化的基础上积累的，积累的损伤会加重椎间盘的退行性变化，因此预防的重点是减少积累的损伤。
调查显示，吸烟者患腰椎间盘突出症的概率明显高于非吸烟者。可以看出，吸烟对人体造成的伤害数不胜数。在此提醒广大青少年朋友，上体育课时，一定要远离不适当的体育活动，防止腰椎间盘突出症发现自己。
