附件炎的预防措施和方法

                           核心提示： 久坐对女性危害较大，容易导致下肢血液循环不良，导致静脉回流阻塞，长期影响子宫附件的正常解毒功能，导致附件炎

       预防附件炎的方法是多种的，不过针对女性的自身因素，要有针对性地预防措施和方法。像那些白领的女性朋友，经常会一上班就坐在办公室里开始埋头工作，长久地坐着工作不动弹，最容易引发附件炎的发生了。针对些种情况，应该多运动才能减少附件炎的发生。现在我们就来总结下附件炎的预防措施和方法。

       1、防止久坐

       久坐对女性危害很大，容易导致下肢血液循环不畅，阻碍静脉回流。久而久之，会影响子宫附件的正常排毒功能，导致附件炎等疾病。

       注意营养

       已婚女性朋友需要注意保健，每天摄入足够的影响成分，多吃富含高蛋白质的食物，补充维生素，特别是加强月经、产后营养，增强自身免疫力和抵抗力，减少生病的机会。

       注意性生活

       已婚女性朋友应特别注意性生活，保持性清洁，防止病毒感染，特别注意月经期间，不应发生性行为，否则会将细菌带入女性生殖器官，导致附件炎甚至其他妇科疾病。

       从这个角度来看，性行为也是导致附件炎发病的一个重要因素，特别是在性行为过程中，一些不洁行为和长期刺激。只有充分了解和了解附件炎的病因，加上自己的一些医疗保健知识，才能做好预防工作。